Terapia par opiera sie na cztery podstawowe zasady co reprezentuja cztery dziedziny malzenstwa.

stabilność emocjonalna

W terapii par uwaza się, ze optymizm zmniejsza skutki niekontrolowanego gniewu, depresji i lęku na temat relacji między małżonkami. Stabilność emocjonalna zależy od tego, co ludzie myślą o swoim związku małżeńskim. Często przyczyną rozczarowania w życiu rodzinnym nie jest chybna postawa wobiec siebie. Jeżeli partnerzy oskarżają się wzajemnie o skąpstwo i egoizm, to prognozy na takie malzenstwo sa raczej negatywne. Jeżeli podstawa zwiazku jest miłośc i sympatia, ale para nie umie ujawnic te uczucia, wtedy jest mozliwe zmienic sytuację na lepsze z pomoca terapii par.

poparcie spoleczne

Przyjacieli, koledzy oraz rodacy wpływaja na stosunki pary. Sa trzy ważne role poza związkiem małżeńskim: rodzicielskie, zawodowe, rodzinne (relacje z rodzicami małżonka). Te role moga albo oslabic albo wzmocnic relacji malzenstwa.

zdolność do adaptacji

W terapii par również uwaza się, ze umiejętność porozumiewania pomaga w rozwiązywaniu konfliktów i podolaniu kryzysow malzenstwa. Adaptacja charakteryzuje się różnym stopniem elastyczności w stosunkach międzyludzkich. Podsystem malzenstwa, podsystem dzieci i podsystem rodzicow malzonkow wzajemnie przenikaja się i oddziaіuja pomiedzy sobą. Dynamika stosunków rodzinnych ma ogromny wpływ na gotowość i zdolność do komunikowania. Oczywiście, skuteczne porozumiewanie się w rodzinie nie może w pełni rozwiazac wszystkich żądań w związku małżeńskim, ale w połączeniu z innymi zasadami - pomaga utrzymywać dobre stosunki.

samorealizacja

W terapii par oznacza to, aby żyć w harmonii nie tylko ze swoim partnerem, ale i z reszta swiata. Stopień bliskosci pomiędzy mężem i żoną wpływa na zdolność do samorealizacji każdego. Równie ważne jest to, na ile małżonkowie są zadowoleni ze swych relacji i czy maja wlasne zainteresowania. My - podróżnicy, co ida każdy swa droga. Wiele osob potajemnie spodziewa się ze w malzenstwie "druga połowa" będzie podzielala ich zainteresowania, doświadczenia i przezywala te same uczucia. Ale zdarza się to rzadko. Pomimo potrzeby bezpieczeństwa, zależności i współczucia mamy potrzebę niezależnego rozwoju i zdolność do radzenia sobie z wyzwaniami życia na własną rękę.

„Kiedy malzenstwo sluzy pomoca na drodze do samorealizacji, to staje się tak ze ono w pewien sposób przekracza granicy poczucia obowiązku i przechodzi na wyższy etap rozwoju” – uwaza się w terapii par.